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Tu y trouveras des articles sur des sujets précis qui me passionnent !

Bonnes résolutions : 7 conseils de coach pour les tenir

Nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions. Boosté par l’énergie du cycle qui recommence, tu te sens prêt à relever tous les défis. Pourtant, quelques semaines ou quelques mois plus tard, tu lâches prise et ta motivation s’effrite en miettes. La routine...

Brown-out : comment l’identifier et le dépasser ?

  En France, 54 % des salariés déclarent ne pas être motivés professionnellement. Un chiffre qui met en avant un phénomène de société : la perte de sens au travail. Après le burn-out et le bore-out, le brown-out s’invite au bureau. Tu trouves que ton emploi est...

Coaching : Être heureux, ça se travaille

Qui n’a jamais rêvé de s’accomplir pleinement sur le plan personnel et professionnel ? En France, près de 8 personnes sur 10 se déclarent « heureuses ». Néanmoins, ces chiffres ne disent pas combien il peut être compliqué de s’épanouir au quotidien. Tu cherches le...

Bonheur : 12 habitudes positives pour s’épanouir au quotidien

Le diable se cache dans les détails, mais il n’est pas le seul. Le bonheur repose lui aussi sur des « petits riens » qui font toute la différence. Tu veux connaître le secret des personnes heureuses ? Voici 12 habitudes positives pour rayonner de bonheur.  1/ Prendre...

Burn-out : 5 étapes pour se reconstruire en douceur

Le burn-out ou épuisement professionnel touche chaque année près de 30 000 personnes en France. L’OMS définit ce mal-être comme un « syndrome résultant d’un stress chronique au travail ». Les symptômes qui en découlent peuvent être à la fois physiques et psychiques....

Syndrome de l’imposteur : 7 actions pour s’en libérer.

Tu souhaites te lancer dans de nouveaux projets, mais tu doutes sans cesse de tes aptitudes et de ta légitimité ? Tu souffres peut-être du syndrome de l’imposteur. Aussi appelé « syndrome de l’autodidacte », ce sentiment de ne pas être assez compétent est vécu par 70...