Tu as sans doute déjà entendu parler de la loi de l’attraction ? Il s’agit d’un courant de la pensée positive qui relie la conscience au résultat. En d’autres termes, cela consiste à croire qu’il y a un lien direct entre tes idées et la réalité. Ce sur quoi tu choisis...
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Bonnes résolutions : 7 conseils de coach pour les tenir
Nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions. Boosté par l’énergie du cycle qui recommence, tu te sens prêt à relever tous les défis. Pourtant, quelques semaines ou quelques mois plus tard, tu lâches prise et ta motivation s’effrite en miettes. La routine...
Brown-out : comment l’identifier et le dépasser ?
En France, 54 % des salariés déclarent ne pas être motivés professionnellement. Un chiffre qui met en avant un phénomène de société : la perte de sens au travail. Après le burn-out et le bore-out, le brown-out s’invite au bureau. Tu trouves que ton emploi est...
Mémoires Akashiques : un outil thérapeutique sur mesure pour révéler ton plein potentiel
Nous avons tous plus ou moins conscience des blocages qui freinent notre évolution personnelle ou professionnelle. L’introspection permet de lever certaines barrières, mais ne suffit pas toujours. Cette incapacité à « toucher du doigt » notre essence pour enclencher...
Coaching : Être heureux, ça se travaille
Qui n’a jamais rêvé de s’accomplir pleinement sur le plan personnel et professionnel ? En France, près de 8 personnes sur 10 se déclarent « heureuses ». Néanmoins, ces chiffres ne disent pas combien il peut être compliqué de s’épanouir au quotidien. Tu cherches le...
Bonheur : 12 habitudes positives pour s’épanouir au quotidien
Le diable se cache dans les détails, mais il n’est pas le seul. Le bonheur repose lui aussi sur des « petits riens » qui font toute la différence. Tu veux connaître le secret des personnes heureuses ? Voici 12 habitudes positives pour rayonner de bonheur. 1/ Prendre...
Burn-out : 5 étapes pour se reconstruire en douceur
Le burn-out ou épuisement professionnel touche chaque année près de 30 000 personnes en France. L’OMS définit ce mal-être comme un « syndrome résultant d’un stress chronique au travail ». Les symptômes qui en découlent peuvent être à la fois physiques et psychiques....
Syndrome de l’imposteur : 7 actions pour s’en libérer.
Tu souhaites te lancer dans de nouveaux projets, mais tu doutes sans cesse de tes aptitudes et de ta légitimité ? Tu souffres peut-être du syndrome de l’imposteur. Aussi appelé « syndrome de l’autodidacte », ce sentiment de ne pas être assez compétent est vécu par 70...
Comment trouver le Bonheur ? : Le Souffle de Lou te guide dans la bonne direction !
Nous cherchons tous à devenir la meilleure version de nous-mêmes. Réussir nos projets, réaliser nos ambitions, être épanoui et heureux. Dans cette quête d’accomplissement individuel et professionnel, nous perdons parfois de vue l’essentiel : trouver le bonheur est un...