Espace Entreprises

Vos équipes tiennent.
Mais à quel prix ?

Stress, tensions, absentéisme, managers dépassés. Quand le bien-être des collaborateurs baisse, la performance baisse également. Une formation sérieuse, ancrée dans les neurosciences, change réellement les comportements.

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Laure Vinatier — Formatrice en gestion du stress en entreprise
Finançable OPCO / FAF / FNE Ancrage neurosciences Format sur mesure 4 à 12 participants Présentiel ou distanciel
Le coût réel du stress
Ce que vous perdez
en laissant faire.

Le stress au travail n'est pas un sujet RH accessoire. C'est un problème de performance économique. Absentéisme, erreurs, turnover, désengagement silencieux — chaque collaborateur qui n'a pas les outils pour gérer sa charge émotionnelle coûte à l'organisation.

Une meilleure santé mentale des équipes et une communication plus fluide produisent une meilleure performance globale. Du gagnant-gagnant — pour les personnes et pour l'entreprise.

47%
des salariés travaillent moins efficacement en raison d'une mauvaise santé mentale
Moka.Care x GHU Paris, 2025
25%
des salariés français se déclarent en mauvaise santé mentale
Ipsos / Qualisocial, 2025
83%
des salariés constatent des effets positifs quand un plan de prévention complet existe
Ipsos, 2025
La formation
Conçue pour changer des comportements.
Pas pour cocher une case.
Formation certifiée · Finançable OPCO / FAF / FNE-Formation

Gestion du stress et régulation des émotions en milieu professionnel

5 modules progressifs — de la compréhension des mécanismes du stress jusqu'à l'élaboration d'un plan d'action individuel. Des outils concrets, directement applicables.

Le programme
M1 Comprendre le stress et les émotions — mécanismes physiologiques et psychologiques
M2 Identifier ses réactions face au stress — signaux d'alerte, schémas comportementaux
M3 Techniques de régulation émotionnelle — respiration, recentrage, restructuration cognitive
M4 Développer des stratégies durables — limites, communication, habitudes d'équilibre
M5 Plan d'action personnel — ressources, outils adaptés, prochaines étapes
Informations pratiques
Durée 7 heures (modulable)
Format Présentiel ou distanciel
Groupe 4 à 12 participants
Tarif groupe 1 500 € (modulable)
Tarif individuel Sur devis
Financement Éligible OPCO / FAF / FNE
Prérequis Aucun
Demander un devis Format adaptable selon vos besoins — entretien préalable possible
Retours clients
Ce que disent ceux
qui ont fait confiance.
★★★★★

Professionnelle très compétente.

Vincent D.
★★★★★

Laure est à l'écoute, dynamique, bienveillante — un accompagnement qui fait vraiment la différence.

SSI La Main Bleue
★★★★★

Je traversais une période difficile avec des crises d'angoisse très intenses, et Laure a su m'accueillir rapidement — avec les bons outils.

Marine W.
Prochaine étape

Un échange de 30 min
pour construire quelque chose ensemble.

Votre contexte, vos équipes, vos contraintes. Je vous propose quelque chose d'adapté — et je vous aide à le financer.

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