T’arrive-t-il de renoncer à un projet en pensant que tu n’en es pas capable sans la moindre raison objective ? Regardes-tu en arrière en essayant de te souvenir pourquoi tout ce que tu as accompli était important ? Est-ce qu’en te voyant dans le miroir, tu reconnais et tu apprécies celle que tu es ?  

Les troubles de l’identité et de la confiance causent une grande souffrance pouvant aller jusqu’à une détresse psychologique difficile à supporter. En les laissant s’installer, tu prends le risque de voir ton existence se paralyser. 

Heureusement, il existe des solutions pour te sortir de ce mauvais pas et reprendre ta vie en main.

Comment les troubles de l’identité et de la confiance impactent-ils ton quotidien ? 

Les troubles de l’identité et de la confiance peuvent se manifester de différentes manières. Les plus connues sont la crise existentielle et le manque de confiance en soi. 

La crise existentielle peut survenir à différents moments de l’existence suite à un événement extérieur qui vient perturber un quotidien que tu pensais sous contrôle (un divorce, un décès, la naissance d’un enfant…). Tu es alors envahi par un sentiment de perte de contrôle qui te pousse à te questionner sur le sens de ton existence même. 

Un mal-être psychologique s’empare de toi avec son lot d’anxiété, de dépression, d’isolement et de perte de motivation. Les questions se bousculent dans ta tête : qu’est-ce que je fais ici ? Quel est le sens de ma vie ? À quoi tout cela rime-t-il ?

Le manque de confiance en soi découle quant à lui d’un manque d’estime de soi. Car avoir confiance en toi ne se limite pas à croire en tes capacités. Il s’agit d’un sentiment de sécurité intérieure qui te permet de te reposer sur tes propres ressources. Le sentiment que quoi qu’il puisse advenir, tu pourras compter sur toi pour te sortir de ce mauvais pas. Il s’agit d’un élément indispensable pour avancer dans la vie et te construire l’avenir dont tu rêves.

Quand elle vient à manquer, tu peux développer une timidité excessive, un complexe d’infériorité et un sentiment d’imposture qui va t’obliger à rechercher l’approbation d’autrui. Tu évites les enjeux, la prise de risque et tes relations aux autres deviennent problématiques. 

Ces symptômes peuvent devenir handicapants non seulement dans tes relations personnelles, mais également professionnelles. Tout ton quotidien est perturbé et tu n’atteins pas ton plein potentiel.

Comment se faire accompagner pour surmonter ses troubles de l’identité et de la confiance ?

Tous ces symptômes ont une cause commune : un trouble énergétique. Il peut s’agir de l’accumulation d’énergies négatives (la multiplication de paroles négatives qui génèrent des pensées limitantes) ou d’un blocage énergétique lié à un soudain bouleversement. 

Dans tous les cas, consulter un thérapeute peut grandement t’aider. Avec son aide, tu pourras libérer les blocages qui entravent ta confiance en toi et te permettre de remplacer tes pensées limitantes par des affirmations positives. Toute ton existence sera transformée pour te permettre de remettre du sens dans ton quotidien et de t’aligner avec toi même.

Lors de mes consultations, je m’appuie sur des outils divers (psychologie positive, soins énergétiques, consultation des mémoires Akashiques, NEMO, renforcement positif…) afin de te proposer un coaching personnalisé qui te permettra de révéler ton plein potentiel. 

Libérée de tes énergies négatives, tu pourras aller de l’avant et gagner en bien-être. 

N’attends plus pour retrouver le contrôle de ta vie. Prends rendez-vous pour une séance de coaching personnalisé en cabinet ou à distance.