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C’est la première étape du changement. Prendre conscience de sa situation, prendre conscience de ses émotions, de ses énergies, de ses envies. Prendre conscience de qui on est et qui on veut être.

Sans la prise de conscience il est difficile de voir clairement ce que l’on veut. L’égo est toujours présent et peut avoir une incidence sur nos choix.

La prise de conscience c’est ce qu’on appelle le  »déclic ». Il n’y a pas de méthode pour avoir ce déclic. Cela peut venir de vous même, d’une réflexion d’un proche, d’un choc émotionnel, d’un rêve, etc etc…

Cette prise de conscience elle vous appartient, personne ne peut l’avoir à votre place. Personne ne peut être votre déclic volontairement.

Mais comment savoir quand on l’a eu ? Il faut s’écouter. Reconnaitre cette petite voix intérieure qui nous répète qu’on veut autre chose, que le changement a sa place. Oublier ses peurs et écouter son instinct pour être guider vers ce nouveau chemin.