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Et si c’était ça l’objectif ? Pourquoi essayer de trouver des problèmes spécifiques quand une seule et unique solution peut être appliquée ?! 🍀
Le but d’un coaching n’est pas de régler un problème mais de vous accompagner pour changer des éléments de votre quotidien car, au fond, vous connaissez la bonne solution au problème.
Prenons un exemple :
Le problème c’est que vous êtes fatigué, les solutions sont mieux manger, faire du sport, se coucher plus tôt, moins travailler, etc etc etc… Il en existe énormément et vous avez sûrement déjà identifié celle qui serait votre solution. Alors pourquoi ne pas la mettre en place ? Manque de temps, trop de stress, trop de choses à gérer, etc etc etc… Tout autant de solutions que de raisons pour ne pas les appliquer.
Donc à quoi vous servirait un coach qui vous donnerait des solutions que vous avez déjà ? 🤔
Un coach va vous servir à mettre en place dans votre vie des habitudes qui vont faire évoluer votre comportement et donc votre quotidien. 🌱
Ces habitudes sont essentiellement basées sur le renforcement positif car il est plus simple de faire des choses par envie que par contrainte ! ✨
Bien-sûr un accompagnement peut se faire également pour un objectif précis mais le but d’être Heureux n’est il pas l’objectif global de tout ce que nous entreprenons ? 🌺