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Vous aussi vous dîtes « oui » par gentillesse mais finalement, des fois, vous auriez préféré refuser ? Vos amis et votre famille sont tellement habitués à ce que vous disiez tout le temps « oui » que vous ne pouvez plus dire « non ». Et maintenant, chaque « oui » supplémentaire est un poids supplémentaire

Mais il n’est pas trop tard pour apprendre à employer correctement le « oui », à faire les choses qui vont font réellement plaisir, à rendre service quand vous en avez réellement envie, à penser aux autres tout en pensant à vous.

Quand on dit « non » on culpabilise car on pense décevoir la personne ou qu’elle ne nous fera plus confiance donc finalement on se force et à la fin on lui en veut un peu de nous avoir demander ça alors qu’on en avait pas envie. Mais nous avons choisi de dire « oui » alors c’est à nous qu’on devrait en vouloir.

Beaucoup pense qu’il faut apprendre à dire « non » mais il faut d’abord apprendre à dire « oui » correctement. En sachant écouter ce qu’on ressent réellement. Prendre le temps de réfléchir à l’impact de notre réponse et donc de notre choix. Si vous savez dire « oui » alors vous saurez dire « non »